中国书法·王子铭新编小篆技法入门字帖

时间：2024-12-29

王子铭书法与养生15—健康大讲堂

尊敬的各位朋友（老师、前辈们），大家上午好！很荣幸受到张总的邀请，来到北京，能和在坐的各位好朋友（老师、前辈们）相聚铭福堂，共同来研究和探讨中医养生的奥秘，我特别高兴。本次属于公益交流课堂，可以相互传播、相互传递，把最好的养生知识和方法献给更多的人。首先请允许我简单的介绍一下我自己，我叫王子铭，毕业于清华美院书法高研班，现在是一名专业书法高级教师，清华美院书法系客座教授。先后出版了十套关于书法入门

时间：2024-12-29

王子铭书法与养生12—养生须养血

养生先养血《黄帝内经》血论，血的来源，血的储藏，血的运行，血的成分，血的功用。《灵？营卫生会》说：“血者，神气也”。《黄帝内经》说：“血脉和利，精神乃居”。云：“血为气之母”。血液对人体非常重要，维持内外环境的稳定，维持正常兴奋性反应，维持体温恒定，除了中枢神经系统的作用外，身体还需要通过血液传递来调节。经过血液循环可以将体内的二氧化碳以及代谢产物排出体外，也可以维持心、脑、肾、肝脏、肺脏等等全身

时间：2024-12-29

王子铭书法与养生13—人人需要 、人人须知

赚钱永远没有健康重要！了解自己，才能真正的懂得养生，在今的天社会里，由于生活丰盛，每一餐都存在营养堆积，在加上食品安全问题，使我们的身体都有亚健康的状态，这些不光是老年人的毛病，就连年轻人、孩童已经比比皆是了，所以我们要想身体好，必须懂得养生，疾病才会离你越来越远，每天坚持拍打、红外线理疗，定期推拿，疾病基本不会缠绕着你。本部服务范围，通过调理五脏六腑奇经八脉和十二经络对:1、女性妇科病及乳腺疾病

时间：2024-12-29

王子铭书法与养生11—拍打、推拿延缓筋、肉萎缩

如果我们要想长寿，必须保养好我们的筋和肉，了解筋和肉的知识才能懂得保养我们的身体。在人的身躯中筋和肉都起到一定的作用，是生命之根本。人在筋、肉有萎缩的时候就会有不通的地方，形成局部淤堵，有肿胀出现，慢慢就会造成各种疾病的出现。首先，我们先来了解一下“筋”，筋是为身体提供支撑、保护作用的，还能保持身体的稳定性和形态，筋还能够传递肌肉的力量，促进身体的运动、活动。此外，筋还有助于维持身体的正常代谢的功

时间：2024-12-29